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    “一分耕耘一分收获。”恭冰也在台阶坐下。

    罗小蝶虽然是武馆之女，但从小的耳濡目染似乎对她毫无作用，对于练武，她一直提不起什么的兴趣。

    这时罗小蝶从地上站了起来，转身朝屋内走去，不一会功夫，她便从屋内走了回来，笑嘻嘻地将一根新的冰棍朝恭冰递了过去：“好吧，你可是咱们罗武的未来之星，的确是要好好练功，免得将来丢了罗武的脸面。”

    “谢谢。”恭冰伸手接过冰棍。

    罗小蝶整了整裙角，挨着恭冰，重新坐在台阶上。

    按照罗小虎的安排，在这一个多月的时间里，恭冰每天的练功安排非常规律。

    每天一大早天还没亮，他便出了武馆，在绿森之中负重跑步，之后就是站凝气桩，这凝气桩有一套完整的吐纳方法和站立技巧，能够针对罗武三合拳的各个阶段，不单能够增强身体素质，还能增强身体的掌握程度，和提升天罗功的功力。

    接着上午是复习基本功，包括拳法和身步法，下午则是循序渐进地学习新的进阶技巧。

    最后晚上则是恭冰的自由时间，有时他会在院子里慢悠悠地打拳，温故而知新，有时则会从武馆的藏书房里找点杂书读读。

    恭冰一边舔着冰棒，一边在心中默念，个人面板随即出现在面前。

    人物：恭冰(加百列·泰勒)

    种族：人类

    力量：1.8

    敏捷：1.5

    体质：1.3

    精神：1.8

    罗氏凝气桩

    罗氏密武-意合篇(内劲第二层)
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